寝ている感じ
いつも頭がぼーっとしている。
ものがあんまり覚えられない。
現実感がない。
仕事中、電話がかかってきても
相手が話していることが理解できないので、
もう何年も前に電話に出るのを変わってもらった。
ずっとこのままかもしれないが、
なんとかしたいという気持ちはある。
たぶんすべての正解は仏教の中にあると思う。
流行りのマインドフルネスとかそういう感じの仏教。
昨日の夜は会社でYouTubeでGoogleに来たティク・ナット・ハンの動画を見て、
なんとなく坂本龍一の「out of noise」を聞いて。
帰ってから風呂で、昔買ってあった小池龍之介の「考えない練習」の文庫を
少し読んだ。
「考えない練習」は、実践すれば今の自分にぴったりのような気がする。
思考がループしている
だいたいいつも同じことを考えている気がする。
たぶん10年か20年以上。
思考がループしているだけなので、一歩も前に進まない。
1)手に入らないものを欲しがっている。
手に入らないものを欲しがっている。
欲しいのに手に入らないので、いつもイライラしている。
繰り返し夢に見るアレは幻想で、現実には存在しない。
それにもし、それを手に入れたとして、
それは正しい(マトモな)ことだと思うか?
→それは手に入らないと知って、あきらめて、二度と欲しいと思わない。
2)手帳のこと
大事なことでも何でも、すぐに忘れてしまうので、
どこかに書き留めておきたい。
毎年いろいろな手帳やノートを買うが、どれもしっくり来ない。
カードやいろいろなアプリも試してみた。
どれもしっくり来ず、どこにも書けないので、
いろいろなものがただ消えていく。
→手帳を自作する。A5。1冊。使いにくくてもそれを使うこと。
3)仕事がうまく回らない
なんとかしたいと、いつも思っている。
それで計画を立てる。
計画を立てても、面倒くさくなって実行しない。
面倒くさいということ以外にも、
ちょっと誰かが自分の思い通りにならないと
どうでもよくなってしまう。
どうせやらない、ということに慣れてしまった。
→たぶん、考えるのがいけない。
考えずに体を動かすイメージ。
もうすぐ48歳になるが、
20歳くらいからずっと寝ていたんじゃないかと思う。
このまま起きずにいるのだろうか。
ねずみ色のズボン
ずっとジーンズをはき続けているが、本当は好きじゃなかった。
特に青い色が、違う感じがしていた。
でも、どんなズボンをはいたらいいのかよく分からないので、そのままになっていた。
チノパンツというやつもあるが、なんか浮いているようで好きになれなかった。
ということで、ズボンについては、ずっと悩み続けていた。
ズボン以外の服は、母親が買ってきたようなシャツや、
死んだ親父の残していったものを着ている。
メーカーはほとんどユニクロ。
色が褪せたり、穴があいたりしているものが多い。
毎日同じものを着ているので、シャツはちょっと臭ってきている。
顔も洗わず、歯も磨かず、寝癖もついたままで、
人に会うと恥ずかしく、格好悪かった。
そしてそういう状況は、自分でも嫌だった。
でもどうしようもなかった。
それが2、3日前に、急に思いついた。
ズボンはねずみ色のものを買えばいい!
それに白いシャツと黒いジャケット。下着は白。靴は黒。
これを一揃い買って、今までの服はみんな捨てて、もうそれしか着ないことにする。
メーカーはユニクロ。雑に着るのでいいものはいらない。
傷んできたら、その時はユニクロ以外で同じようなものを買う。
これで全て解決して、性格も明るくなるかもしれない。
少し前に読んだこの本も関係しているのかもしれない。
佐藤オオキさんも同じ服を着ているそうです(たくさん持っている)。